12 lat

[...] produkty - Stały klient firmy ( suplementacja opiera się na produktach Hi-tec- Whey Delicious, WIt. A-Z,Bcaa TST oraz Carbo Pur) - Rzetelny i uczciwy użytkownik od kilku lat - Jestem na etapie budowy masy mięśniowej( stosuję również wymuszone powtórzenia, a także treningi "do upadku mięśniowego" więc sądzę po składzie, że Beta Bolic [...]

Mam ten sam problem, planuje właśnie cykl na iniekcyjnym SAA, (tabsy odpadaja z powodu posiadania HCV i nie chciał bym dewastować swojej wątroby za mocno, dlatego tylko srodki iniekcyjne wchodzą w rachubę ze wzgledu na niska hepatoksycznośc). Chciałbym zastosować solo testosteron, tylko mam problem z rodzajem owego teścia, enanthat czy propionat [...]

Mam ten sam problem, planuje właśnie cykl na iniekcyjnym SAA, (tabsy odpadaja z powodu posiadania HCV i nie chciał bym dewastować swojej wątroby za mocno, dlatego tylko srodki iniekcyjne wchodzą w rachubę ze wzgledu na niska hepatoksycznośc). Chciałbym zastosować solo testosteron, tylko mam problem z rodzajem owego teścia, enanthat czy propionat [...]

[...] Wyszukujesz w necie jakieś pasztety oparte o najpopularniejszy podział lat 80' i 90' czyli klata-bic, plecy-tric, barki-nogi. Od tego czasu wiedza o fizjologii człowieka i treningu siłowym znacznie się powiększyła i dobrze jest korzystać z [...]

[...] Śródziemnego. Ostatni tydzień wyprawy spędzimy na Cyprze, poznając zarówno turecką, jak i grecką część wyspy. Tegoroczna wyprawę organizujemy według sprawdzonych zasad z lat ubiegłych (Nordkapp-Ateny 2004, Gdańsk-Odessa 2005, Dookoła Bałtyku 2006). Dzienny dystans to ok. 80 km. Raz w tygodniu planowany jest dzień odpoczynku, podczas którego [...]

Tak a pożniej podesłałem emaila , wiesz ja jestem jej pacjentem 6 lat :), teraz się zastanawiam czy lepiej przyjmować witaminy osobno w większej ilości czy lepiej preparaty typu Profertil, Nucleox lub Proxeed ale cena tez ich jest przegięciem , tylko nie wiem czy stosować nadal provi - podobno jest zalecane jedynie do kupienia mam [...]

[...] uda się je dołożyć do planu jeszcze. Czas i organizm pokaże :) CF w jakim celu ? Bo mięśni nim raczej nie zbudujesz. Kondycja, wytrzymałość i szybkość - jak pisałem kilka lat trenowałem boks i zamiast redukcji na rzeźbę po całorocznym masowaniu, chciałbym redukować nadmiar fatu crossem i rzeźbić wtedy sylwetkę aby nabierać szybkości i [...]

1. WIEK: 36 2. WAGA: 78 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 108 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilkanaście lat, ale jako uzupełnienie triathlonu 6. DIETA: zbilansowana, nie liczę kalorii i makroskładników. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nigdy, nic. 8. TRENING: triathlon + siłownia 9. CEL [...]

Mam 15 lat 173cm 73,5 kg pół roku na siłowni, kiedyś ćwiczyłem mma ale po kontuzji już nie wróciłem na sekcje :P to tyle chyba z informacji a ten trening wziąłem z YT z kanału Mr.Alpha: - Wyciskanie sztangi nad głowę siedząc 12,8,6,4 z 8 sekundową przerwą 30s przerwy- Wzniosy hantelek bokiem siedząc 12,8,6,4 z 8 sekundową przerwą 30s przerwy- [...]

łopatę pożyczyć? %-) odkopaliście temat sprzed ponad 3 lat ;-) Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2013-10-23 12:06:35

1) obowiązkowa fotografia sylwetki - obecnie nie możliwe 2) wiek - 21 lat 3) waga/wzrost - 75 kg / 178 cm 4) staż treningowy - łącznie ok. 4.5 lat w tym od pół roku zacząłem się tego "uczyć", głównie chodzi o health related fitness. 5) cel cyklu - masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - sporo, nie pierwszy i nieostatni 7) stosowane [...]

[...] lub jajka lub mieso Wszystko co 3 godziny i jest spokój. Bez przesady zawodnikiem nie jestes, więc spokojnie sobie policz wszystko i daj do sprawdzenie koksom z dzialu odzywanie. Tylko uważaj bo pelno tu ekspertow w wieku 16 lat %-) Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-10-20 12:58:44 Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-10-20 12:59:12

Ja powiem Wam tak, jak wspomnialem urazu tego doznalem 18 lat temu, od tamtej pory, zyje i fukcjonuje zupelnie jak przed kontuzja (wystepuja bole, wstaje jak dziadek, to tyle) cwiczylem potem jeszcze pare lat chyba z 5, bo uslyszalem, ze miesnie plecow trzeba budowacx, to budowalem :) ale chyba ten pas mialem na sobie wtedy w wiekszosci razy. Ja [...]

Szczeniackich? Seewy, według waszych profili macie po sześć lat... Sześć lat... przypomina mi się kawał z Familiady... Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2006-06-14 08:12:44

Jak dla mnie to jakaś paranoja typ ma 19 lat wyniki****owe i zabiera się za taki cykl no ja*******e ***nij się w głowę . Nawet nie masz pojecie jakie suple dobrać do cyklu ,wiór w hooj aż mnie w****iłeś Zmieniony przez - Jancykcyk w dniu 2009-12-16 12:27:33

1. WIEK: 21 2. WAGA: 105 3. WZROST: 194 4. WYMIARY: -biceps: 49 -klatka: 120 -udo: 63 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat 6. DIETA: jest od 5 miesięcy(około 3,5 tyś kalori dziennie), wczesniej też była ale z przerwami 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2011 maj.. mietkiem i oxyndrlonoem leciałem perzez miesiąc. i pazdziernik 2011 [...]

[...] ci powiem że zawsze można zejść. Jądra są uspione. Lh i FSH norma że jest na zero. Bo podawałes z zewnątrz. Dużo tego clomidu w ciebie lądował. Mam kumpla co po 10 latach całkiem zszedł. Trochę HCG. Z 2 miechy clonidu aptecznego a nie UG. I. Wszystko bujnelo. Teraz jest z 1.5 roku po ostatniej TAB clomidu. Wszystko gra. Test w [...]

[...] UDO: 57cm TALIA: 84cm 5.STAZ NA SILOWNI: 12 miesięcy. 6.DIETA BIALKO: 2g/kg WEGLOWDANY: 3g/kg TLUSZCZ: 1g/kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol w wieku 16 lat (bez podstawowej wiedzy) 8.TRENING: 4x w tyg 9.CEL CYKLU: sucha masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6,5 roku 11.POZIOM BF%: ok. 12% 12.TENDENCJA DO [...]

[...] na przywitanie wstającego słońca. Popołudniowe FBW 3-5x8-12 plus 45min aeroby. Miska 3200. Odezwała się lekko stara kontuzja mięśnia równoległobocznego taka z przed 10 lat a najlepsze jest to, że poczułem po skończonym treningu jak schyliłem się po rękawiczkę }:-(. Mam nadzieję, że szybko się zregeneruję i naprawię w końcu młody jestem to i [...]

[...] poziomów ale są praktycznie nierealne do osiągnięcia i to w tym wieku/-)_. Stwierdził, że muszę stosować bardzo racjonalne odżywianie ale jak mu powiedziałem, że od kilku lat tylko tłuszczowa to go zbiło z tropu i że to niemożliwe. Mówił, że nie za bardzo wierzy w tą metodę ale z zaciekawieniem wysłuchał mojego podejścia do tematu. Pierwszy [...]